Овсяный шейк со смородиной - рецепт от Royal Forest

Если Вы ищете вариант легкого завтрака или ужина, то этот шейк специально для Вас!

Состав:

• 1 чашка смородины (или сливы, клубники, вишни)
• ½ чашки овсянки
• 1 чашка миндального молока
• 1 столовая ложка нектара агавы
• 1 чайная ложка лимонного сока
• цедра половины лимона
• ¼ чайной ложки молотой корицы
• 1 чайная ложка кокосовой стружки, для подачи

Приготовление:

Добавить все, за исключением кокоса, в блендер и хорошенько взбить. Украсить стружкой и подавать.