Смузи с бананом и чаем матча
5 минут и идеальный детокс-коктейль готов!
Ягодный смузи
Клетчатка необходима для хорошего пищеварения и самочувствия. В виде смузи она усваивается легко и с удовольствием. Тот случай, когда насыщение и польза идут в одном стакане.
Горячий напиток с кэробом и специями
Напиток по этому рецепту подойдет вегетарианцам, он очень вкусный и питательный!
Шоколадное молоко
Сегодня мы готовим простой и быстрый рецепт - Шоколадное молоко.
В основе — фундук, который придает напитку приятный сладковатый аромат. По желанию, его можно заменить на миндаль или бразильский.
В основе — фундук, который придает напитку приятный сладковатый аромат. По желанию, его можно заменить на миндаль или бразильский.
Шоколадный коктейль
С какао и курагой смузи превращается в настоящий десерт. Если бананы заранее нарезать колечками и заморозить, смузи получается еще более густым, похожим на классический молочный коктейль. Чтобы курага хорошо смешалась, можно ее замочить на несколько минут в воде.
Виноградное смузи
Смузи с виноградом не оставит равнодушным даже самых искусных ценителей этого напитка!
Чернично-банановый смузи с пряностями
Доброе утро должно начинаться со стаканчика вкусного и полезного смузи!
Зеленый смузи
Вы наверняка знаете, но я все равно напомню - для поддержания здоровья рекомендуется употреблять около 30-50 гр клетчатки в день, которая в больших количествах содержится в овощах, фруктах, ягодах, салатах, орехах и цельнозерновых продуктах. Клетчатка помогает организму стабилизировать и сохранить здоровый вес, снизить уровень холестерина, сбалансировать уровень сахара в крови, поддерживает здоровье кишечника в хорошем состоянии и предотвращает хронические болезни, связанные с возрастом.
Овсяный шейк со смородиной
Если Вы ищете вариант легкого завтрака или ужина, то этот шейк специально для Вас!
Арбузный лимонад
В знойную погоду, так хочется охладиться чем-нибудь не только вкусным, но и полезным. Арбузный лимонад спасет Вас от жары и утолит жажду!
Имбирный лимонад с ягодами годжи
Этот напиток - настоящий кладезь витаминов и жизненной энергии! А к тому же он ещё и очень вкусный. Нужно потратить всего пару минут, и Вы сами сможете в этом убедиться.
Коктейль с морковью и ягодами годжи
Основные достоинства: морковь - это отличный источник витамина А,. Вместе с ягодами Годжи, такой коктейль будет очень полезным для кожи и глаз. Также благодаря витаминам и антиоксидантам обеспечивается нормализация деятельности иммунной системы.