Спирулина Royal Forest

Спирулина – это живая зеленая микроводоросль, один из древнейших живых организмов, населяющих нашу планету на протяжении нескольких тысяч лет. Свое название получила благодаря соответствующей спиралевидной формы. Сбалансированный биохимический состав водоросли превращает ее в полезную и ценную пищевую добавку для ежедневного сбалансированного рациона. Спирулина - это ценный источник легкоусвояемого растительного белка, этот нутриент составляет более 60% от общей массы продукта. Поэтому эта водоросль широко используется в рационе тех, кто решил отказаться от мяса.

Спирулина произрастает в водоемах планеты Земля на протяжении многих веков, однако широкую известность и популярность эта водоросль обрела лишь несколько десятков лет назад благодаря экспедициям ученых. Сегодня эта водоросль, наряду с другими видами, такими как ламинария, широко используется в народной медицине, диетическом и спортивном питании, а также в косметологии. В естественной среде обитания спирулина встречается лишь на территории Африки и в одном из мексиканских озер. Жители других стран выращивают эту водоросль в искусственных водоемах-фермах. Техническое оснащение ферм обеспечивает контроль за качеством будущего продукта с момента его рождения.

Состав и применение

Одной из отличительных особенностей питательного состава спирулины является ее богатство легкоусвояемым растительным белком. Этот факт объясняет востребованность продукта среди веганов, вегетарианцев, а также людей, увлекающихся фитнесом или стремящихся избавиться от лишнего веса. Перечень других биологически активных компонентов в составе водоросли весьма обширен:

• Тиамин нормализует сон и эмоциональный фон, снижает раздражительность и повышает концентрацию внимания;
• Аргинин насыщает организм антиоксидантами, а в определенной концентрации может выступать в качестве натурального природного афродизиака;
• Фолиевая кислота и инозитол нормализуют состав крови: стимулируют естественную выработку гемоглобина и нормализуют уровень холестерина соответственно.

Преимущества

Регулярное и умеренное употребление спирулины в пищу укрепляет иммунитет, снижает риск возникновения вирусных и простудных заболеваний, а также обеспечивает профилактику развития хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы в целом. Витамин В12, железо, йод и другие ценные вещества в составе продукта обеспечивают профилактику дисбактериоза.

Среди показаний к применению этой водоросли значатся гормональные сбои, хронические заболевания суставов, склонность к частым заболеваниям простудами и вирусными инфекциями, а также аллергии. Однако наиболее распространенными ситуациями применения спирулины являются:

• Стремление избавиться от лишних килограммов: белки в составе водоросли обеспечивают длительное чувство насыщения и снижают риск переедания. Также спирулина может заменить один из приемов пищи, в частности, ужин, тем самым снижая среднюю калорийность дневного рациона.
• Стремление продлить молодость, повысить умственную и физическую работоспособность: поликислоты в составе водоросли питают ткани, стимулируют кровообращение, насыщают ткани кислородом и витаминами группы В.
• Обеспечение антиоксидантного и противопаразитного действий: сухая водоросль при контакте с жидкостью становится вязкой, обволакивает стенки желудка, тем самым очищая и выводя токсичные вещества и продукты жизнедеятельности возможных паразитов.

В этих случаях порошок из этой сине-зеленой водоросли обладает явными преимуществами в сравнении с БАДами с непроверенным составом, которые зачастую поставляются на российский рынок недобросовестными кустарными китайскими производителями.

Как употреблять?

Для употребления в пищу водоросли высушивают и создают мелкий порошок насыщенного темно-зеленого цвета. Начинать прием продукта следует с небольшой дозировки в 1 грамм, постепенно увеличивая объем порошка до 10 граммов в день. Чтобы избежать возникновения аллергических реакций и пищевой непереносимости не рекомендуется превышать максимальную рекомендованную дозировку. Порошок добавляется в смузи, йогурты, свежие соки, а также в овощные или фруктовые салаты и холодные летние супы. Важно не подвергать сам порошок и блюда с его добавлением интенсивному термическому воздействию, в противном случае большая часть полезных веществ и свойств продукта будет утрачена.

Принимать спирулину следует курсами со средней продолжительностью около одного месяца. Дозировка в целях профилактики не превышает 3 грамм порошка ежедневно, в целях лечения употребляемые объемы увеличиваются до 5-10 граммов на сутки.

Ограничения и противопоказания

Для беременных и кормящих женщин, а также для маленьких детей дошкольного возраста ежедневная дозировка употребления водоросли не превышает 1-2 грамма. Рекомендуется перед началом курса применения проконсультироваться с лечащим врачом или педиатром. При склонности к возникновению пищевых аллергий, при повышенном давлении, заболеваниях щитовидно железы, а также в случаях проблем с почками и печенью добавка употребляется с осторожностью и в малых дозах.

Где приобрести?

Чтобы быть уверенным в качестве приобретаемого товара, важно обращаться только к проверенным и надежным поставщикам натуральных органических продуктов питания. Купить спирулину можно в сертифицированных интернет-магазинах органических продуктов питания. Настоящая спирулина не может стоить недорого, низкая цена лишь свидетельствует о наличии вредных примесей в продукте и недостаточной степени очистки исходного сырья.

Плюсы

• Нормализует обмен веществ
• В своём составе содержит около 200 полезных витаминов
• Богат минералами, ферментами и аминокислотами
• Содержит вещество, способное останавливать рост раковых клеток
• Снижает уровень холестерина
• Используется при лечение анемии
• Улучшает состояние кожи лица
• Очищает кровь от токсинов
• Улучшает работу мозга
• Замедляет процессы старения
• Улучшает работу поджелудочной железы
• Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
• Содержит большое количество бета-каротина
• Улучшает зрение

Видео о пользе и применении спирулины